Savuros si sanatos
Proaspăt, în conservă sau congelat acest fruct delicios și bogat în nutrienți este extraordinar de benefic pentru sănătatea omului.
Iată câteva motive pentru a le include în dieta noastră:
1. Ameliorează durerile articulare
Culoarea ...
Ulei de palmier a fost folosit atât ca aliment și un medicament pentru mii de ani. Acesta a fost prețuit de faraonii Egiptului antic ca un aliment sacru. Astăzi, uleiul de palmier este uleiul cel mai utilizat pe scară largă în lume. În Africa ...
Deja avem o mai mare libertate de a călătorii și de a explora locuri noi, pe care plănuim de ceva timp să le vedem. Adesea, drumul până la ele e lung, iar când ajungem, avem de vizitat multe obiective în timp relativ scurt. În plus, ...
Căpșunile, parfumate și gustoase, sunt fructe pline de vitamine, minerale și numeroase proprietăți. Sărace în grăsimi saturate, acestea sunt bogate în vitaminele C, B5, B6, K și minerale ca manganul și potasiul. Mai conțin acid folic, acid ...
Graba de dimineață nu înseamnă să sari peste o gustare ce îți oferă doza de energie necesară pentru prima parte a zilei. Este recomandat să fie un mic dejun bogat în alimente sau un mic dejun care să conțină doar câteva fructe. ...
Smoothie-ul este sinonim cu sănătatea și prospețimea. Acesta este un preparat pe cât de savuros pe atât de sănătos. Este, putem spune, la granița dintre băutură și gustare, un energizant natural pregătit din fructe, legume, lapte și semințe, ...
Micul dejun este unul dintre cele mai importante mese din timpul zilei. Aceasta ajută la menținerea unui metabolism sănătos, oferă o stare de bine generală și oferă energia și concentrarea de care avem nevoie în următoarele ore ale zilei!
Indiferent ...
Semințele de chia sunt printre cele mai sănătoase alimente de pe glob pentru că sunt pline de substanțe nutritive care pot avea beneficii importante asupra corpului și creierului uman.
Semințele de chia sunt niste semințe mici, negre care provin din planta ...