Stiai ca s-a dovedit ca Aronia este unul dintre cei mai puternici antioxidanti ai naturii?! Aronia este o planta nativa din America de Nord si exista doua tipuri: unul cu fructul negru si unul cu fructul rosu-inchis spre maro. In Europa planta Aronia a fost adusa in secolul 19 de catre rusi, fiind infiintat in anul 1948 in Sankt Petersburg (Leningrad) o cultura de 20.000 de arbusti.
Aronia este deosebit de nutritiv, continand vitaminele A, B, E, K, P si saruri minerale benefice pentru organism. Conform unui studiu realizat in 2012, fructele de aronia au cea mai mare cantitate de antioxidanti din toate fructele de padure sau ale altor arbusti. Testul ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) arata ca 100 de grame de fructe de Aronia au un nivel de antioxidanti de 16062, o valoare de 15 ori mai mare decat al afinelor. Aceasta valoare creste odata cu intensitatea culorii fructului. Antioxidantii protejeaza organismul nostru de mai multe boli degenerative si ajuta la incetinirea imbatranirii. In plus sa dovedid ca Aronia este una dintre cele mai bogate fructe in flavonoizi ca antocianine si proantocianidine, care lupta impotriva radicalilor liberi si impiedica stresul oxidativ.
Aronia este bogata in fibre, ajutand tranzitul intestinal si luptand cu constipatia. 100 de grame de Aronia contine 16,9g de fibre care sunt digerate rapid si trec prin tractul digestiv aproape intact. Rezultatul este unul benefic: protejeaza sistemul digestiv, scade colesterolul si echilibreaza nivelul zaharului din sange.
Aronia are nenumarate beneficii si asupra sistemului nervos! Stimuleaza memoria si previne pierderea echilibrului si a coordonarii. Prin intarirea vaselor sanguine, ajuta vascularizarea creierului, rezultand astfel un efect benefic asupra functionarii acestuia.
Aronia se poate consuma in mai multe feluri: in afara de consumarea fructelor va recomandam si consumarea pulberi de Aronia. Este recomandat mai ales celor care vor sa slabeasca! Aronia ajuta slabirea nu numai prin nivelul mare de fibre continute, dar si prin stimularea metabolismului si scaderea apetitului. Prin stimularea vascularizarii sangelui, Aronia reduce tesutul adipos, adica celulita.
Vrei sa gatesti ceva special? Sau fa un smoothie cu pulbere de Aronia! Aici gasesti retete extraordinare cu Aronia!
Mama si copilul
Slabire, dieta, frumusetePastile de slabitCeaiuri de slabitPiele, par si unghiiAlte produse pentru femei
Vitamine si minerale
Produse naturisteAntitumoraleCardiovasculareSomn usorAntiinflamatorDigestieArticulatii sanatoaseImunitateAntioxidantiMemorieDetoxifierePachete promotionale 1+1, 2+1
Afectiuni cronice
Produse pentru sportivi
Produse sanatate sexuala
Insula de mirodenii
Fara glutenBauturi fara glutenDulciuri, patiserii fara glutenPaste fara glutenPaine, faina si mixuri fara glutenCereale si leguminoase fara glutenSnacksuri fara gluten
Dulciuri, patiseriiBudincaIndulcitoriMierePatiseriiBomboaneGume de mestecatSiropuri, gemuriCiocolataBatoane de cereale si fructeMiere Manuka
Mancare sanatoasa
Atelierul de cafea si ceaiuri
Ulei de Cocos
Remedii naturale
Cosmetice Bio si naturale
Produse de uz casnic
