Cum sa îngrijim sânii în timpul sarcinii

Este foarte important să avem grijă de sanii noaștrii încă de la primele săptămâni ale sarcinii. Pe timpul sarcinii, sânii se vor lăsa, deoarece pielea își pierde din elasticitate, alături de care vor apărea și vergeturile. Un studiu arată că 75-90% dintre femei dezvoltă vergeturi în timpul sarcinii. Vergeturile apar ca niște cicatrici, care au aspectul unor dungi ușor incrustate în suprafețele epidermei, produse din cauza presiunii exercitate asupra pielii.

Dacă vergeturile de pe sâni sunt încă rozalii, atunci mai ai o șansă să scapi de ele definitiv, urmând un plan de îngrijire acasă care are rezultate spectaculoase. Însă, dacă vergeturile tale sunt instalate de ceva vreme și apar ca niște dungi albe, nu vei scăpa de ele, dar le poți diminua, astfel încât ele vor fi foarte puțin vizibile.

Sutienul este cl mai important. Pentru a oferii o susținere potrivită pentru sâni și pentru a prevenii lăsarea lor, este necesar să purtați un sutien special sau o bustieră. Ambele oferă o susținere potrivită, au bretele lung și cupe mari, astfel greutatea sânilor se împarte în mod egal și pielea nu se lasă. 

Pentru tonifierea pielii din jurul sânilor, puteți să apelați și la loțiuni speciale sau la uleiuri de corp, care vor ajuta în hidratarea pielii, alături de care acestea pot să conțină de asemenea și vitamina A. Un studiu arată că untul de cacao are efecte benefice în diminuarea vergeturilor. Masajul cu untul de cacao vă vine în ajutor atât pentru picioare, cât și pentru burtă. Alături de acesta însă, vă ajută și să vă înfrumusețați sânii. Este recomandat ca zilnic să vă masați sânii, prin mișcări circulare și blânde, deoarece astfel nu veți cauza riduri, dar puteți să stimulați circulația sangvină. Pe lângă masarea și hidratarea pielii, trebuie să ai grijă să nu ignori nici mișcarea fizică. Aceasta îți va fi de folos și în timpul nașterii, nu doar pentru a-ți recapăta ușor formele dinainte de sarcină.

Tratamentele naturiste pentru vergeturi ajută foarte mult la estomparea acestor semne inestetice. În plus, tratamentele nasturiste sunt mai ieftine și la îndemâna tuturor. Iată câteva: sucul de lămâie este un acid natural, care ajută la vindecarea pielii și a vergeturilor. Aloe Vera  este eficace în tratamentul multor probleme ale pielii. Dacă această plantă are diverse substanțe nutritive esențiale și compuși activi care pot fi utilizați în tratamentul arsurilor superficiale, asta înseamnă că proprietîțile sale calmante și de vindecare pot fi folosite și pentru a scăpa de vergeturi. Uleiul de ricin tratează, riduri, pete pe piele, alunițe, cearcane, coșuri dar și vergeturi. Albușul de ou este o sursă bogată de proteine. Pentru vergeturi este bine să folosești doar albușul de ou care este bogat în aminoacizi și proteine.