Dieta si fitness
Te-ai întrebat vreodată ce se află de fapt sub pielea deformată, cu aspect de coajă de portocală?
Ei bine nu este doar grăsime, nici „toxine” care se pot elimina prin drenaj limfatic. Lucrurile sunt mai complicate și țin în primul ...
Noi studii demonstrează că mișcarea picioarelor este crucială pentru sănătatea creierului. De fapt, exercitarea mușchilor picioarelor ajută creierul să producă neuroni noi, potrivit studiul. Constatările ajută cercetatorii să înțeleagă mai ...
Multe dintre femei se gândesc la momentul în care vor pleca în concediu la plajă. Toate vrem rezultate rapide fără prea mult efort. Poţi obţine aceste rezultate într-un timp scurt dacă schimbi regimul obişnuit de viaţă cu un program ...
\"Sosul perfect înnobilează mâncarea şi răsfaţă papilele gustative.\" \"Sosul bun este obligatoriu natural, nu făcut din prafuri.\" Un loc important în prepararea mâncărurilor este prepararea sosurilor. Sosurile sunt un accesoriu ...
Ceaiul ne încălzește, iar acesta conține multe substanțe importante cum ar fi: vitamine, minerale, uleiuri esențiale ce intensifică imunitatea, au efect detoxifiant, protejează celulele și previne cancerul. 1. Ceai de urzică Ceaiul de urzică este ...
Eliminarea celulitei nu este o afacere ușoară. Soluția?
Alimentare echilibrată + sport! Cu un antrenament cardio bine executat puteți spune adio coajei de portocală.
Slăbiți, vă relaxați și prindeți încredere în dvs. Cu acest antrenament ...
Daca vorbim de ciocolată, trebuie să înțelegem că untul de cacao este un ingredient foarte important. Mai jos am enumerat 5 pași importanți de la culegerea fructului de cacao până la fabricarea ciocolății pentru a demonstra importanța untului ...
Dieta ce are un conținut redus de carbohidrați limitează numărul de carbohidrați pe care o persoană îi consumă. În loc de carbohidrați, vă puteți concentra pe consumul de proteine, grăsimi sănătoase și legume.
Carbohidrații au în ...