Dieta si fitness
După ce ați obținut greutatea dorită, o atitudine pozitivă este foarte importantă în eforturile de a o menține cu succes. Pentru a vă menține greutatea dorită trebuie să faceți un angajament de a adopta treptat un mod de viață sănătos. Este ...
Postul este o perioadă grea pentru unii, dar privit din punctul de vedere al sănătății fizice, este o binecuvantare pentru corpul nostru. În timpul postului învățăm să fim mai cumpătați, sa fim mai buni și să facem alegeri alimentare sănătoase.
Pentru ...
Expresia febră se referă la inflamația musculara, simptomele apar de obicei din cauza presiunii crescute a mușchilor după o zi de antrenament, mușchii nu numai că dor, dar se și umflă, iar în 2-3 zile durerile dispar. Cauzele pot fi: lipsa oxigenului, ...
Activitatea fizică redusă sau lipsa ei din ultimul timp își va pune în curând amprenta asupra greutății tale corporale. Poate deja ai început să pierzi din vedere lucrul acesta și se poate întâmpla ușor dacă stai numai ...
O cercetare revoluționară, arată faptul că lipsa somnului ar putea fi motivul secret pentru care nu reușiți să pierdeți în greutate.
Un alt studiu arată că oamenii bine odihniți par să ardă același număr de calorii ca oamenii deprivați de ...
Multă lume încearcă, cu rezultate bune sau mai puțin bune să scape de kilogramele în plus. Când este indicat slăbirea? Se pot atinge în siguranță rezultatele dorinte? Ne pot ajuta suplimentele alimentare?
Menținerea greutății ...
După ce a fost prezentat în cadrul unui număr mare de emisiuni televizate din lumea întreagă, Green Cofee Bean își câștigă din ce în ce mai mulți adepți. Și pe bună dreptate. Experții medicali ne asigură de capacitatea ...
În primul rând, trebuie să luăm în considerare ca unele părți ale corpului pierd din fermitate mai repede, de exemplu decolteul, fese, brațul și coapsele.
Pe coapse țesutul este slab iar modul de viață necorespunzator le distruge și ...