Dieta si fitness
Pudrele proteice sunt foarte populare în rândul persoanelor conștiente de sănătate. Există numeroase tipuri de pudre de proteine făcute dintr-o mare varietate de surse. Deoarece există atât de multe opțiuni, poate fi dificil să se determine ...
Arzătoarele de grăsimi sunt suplimente alimentare care atestă arderea grăsimilor în exces din organism. Acestea sunt cele mai controversate suplimente de pe piață. Scopul lor primordial este de a crește metabolismul, de a reduce absorbția grăsimilor ...
5 moduri simple de a elimina problemele digestive
Mulți dintre noi suferim la acest moment de diverse probleme digestive incomode. De la sindromul colonului iritabil, și până la constipație, un întreg spectru de astfel de tulburări sunt puse ori ...
Când cei din jur află că ai o alimentație vegană, ori bazată prioritar pe surse vegetale, majoritatea te vor întreba cum îți obții proteinele. Este totuși o idee greșită să crezi că dietele pe bază de plante sunt sărace în ...
Încerci să slăbești, dar eforturile tale nu sunt încununate de succesul pe care crezi că îl meriți? Ai atins un „platou” – perioada de stagnare care te demotivează și nu înțelegi de ce nimic din ce a funcționat ...
Spre sfârșitul anului trecut am început să ne notăm în jurnal care sunt rezoluțiile pentru Anul Nou și care sunt dorințele pe care vrem să le îndeplinim. Dacă vrei să ai parte de o schimbare completă care să îți alinieze ...
Majoritatea dietelor de slăbit implică o atenție sporită la ce mănânci și numărarea caloriilor. Dar în ultimii ani, a devenit tot mai clar că momentul în care mănânci poate fi la fel de important ca ceea ce mănânci.
Postul ...
Majoritatea rezoluțiilor de Anul Nou includ ambiții personale privind schimbarea stilului de viață într-unul mai sănătos, slăbirea și tonifierea trupului, echilibrarea alimentației. Astfel că, la început de an, majoritatea dintre noi apelăm ...