Dieta si fitness
Dieta yoyo reprezintă un proces care face ca greutatea să urce și să coboare. Acest tip de dietă au făcut-o 10% din bărbați și 30% din femei.
Iată cateva efecte negative pe care această dietă le poate avea:
Creșterea apetitului duce la o creștere ...
Serviciile de livrare a mâncării au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani. În loc să meargă la un restaurant, oamenii deseori fac doar comenzi online sau prin telefon și primesc mâncarea preferată livrată la ...
De atâția ani, cerealele au jucat un rol semnificativ în viața noastră. Reprezintă aproape 50-60% din dieta noastră.
Cerealele se dezvoltă din boabe comestibile care sunt cultivate în număr mare. Ele sunt pline cu vitamine și ...
O persoană în medie câștigă între 0,5 și 1 kg în fiecare an. A mânca sănătos și a face mișcare în mod regulat poate ajuta la prevenirea acestei creșteri în greutate.
Iată câteva lucruri care te fac să ...
Cu siguranță ești familiarizat cu cele două discipline clasice ale unui duathlon, și anume: ciclism și alergare. Dar putem considera că există și o altă disciplină pe care sportivii o ignoră adesea și aceasta este nutriția. Construiește-ți IQ-ul ...
Preoții Zen nu cunosc lumea modernă dar cunosc ceva foarte valoros: cum să scăpăm de stres și secretul vieții lungi. În afară de meditații, secretul lor este ceaiul Matcha, folosit de secole. Numit și „ceaiul verde pe steroizi”, Matcha ...
Micul dejun îți stimulează metabolismul, te ajută să arzi calorii în timpul zilei. De asemenea, te ajută să ai energia necesară pentru a completa tot ceea ce ți-ai propus pe ziua respectivă. Acestei mese i se datorează și concentrația de ...
Știați că obezitatea îi afectează pe mai puțin de 4% din japonezi, față de 10% pe europeni și aproape 30% pe americani?
Secretul japonezilor: alimentatia sanatoasa.
În Japonia, sau Țara Soarelui Răsare cum i se mai spune, oamenii trăiesc ...