Dieta si fitness
Cine nu își dorește o siluetă perfectă?
Dieta joacă un rol crucial în materie de slăbit, aproape 90% din eforturile de a slăbi depind de alimentație.
Diferite alimente trec prin diferite căi metabolice în organism. Ele pot avea efecte ...
Studiu:
Cercetările recente au identificat faptul că un consum redus de potasiu poate fi un factor de risc în apariția hipertensiunii arteriale. Studiile au descoperit o variantă de genă care ar putea influența efectele potasiului asupra tensiunii ...
Punând în balanță nevoile nutriționale cu aportul de calorii ingerate zilnic poate fi o provocare. Pentru pacienții cu cancer de exemplu, la care cerințele nutriționale sunt ridicate, menținerea unui nivel adecvat de nutrienți poate fi dificilă. ...
Obezitatea este o afecțiune complexă ce implică un exces al țesutului adipos. Este considerată o problemă medicală serioasă deoarece crește riscul de a dezvolta boli cronice, cum ar fi boli cardiovasculare, diabet, hipertensiune arterială și anumite ...
Spatele drept, capul sus
Pentru a avea un abdomen plat, specialiștii în fitness recomandă exercițiile Pilates. Se spune că o postura a corpului corectă te poate face sa arăți cu cateva kilograme mai slabă. Însă pentru a reuși asemenea performanță ...
Persoanele ce folosesc uleiurile esențiale jură că pot face o mulțime de lucruri, variind de la îmbunătățirea memoriei până la pierderea kilogramelor în plus.
Nutriționistul Gina Keatley, dietetician certificat în New York că ...
Chicago (Reuters), 28 octombrie: “Testele realizate pe șoareci în laboratoare au demonstrat faptul că strugurii ajută la scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățesc activitatea inimii\". Cercetările, publicate în The Journal of ...
Cu toții ne dorim o siluetă de invidiat și un stil de viață sănătos. Multe persoane încearcă diverse diete pentru a scădea în greutate, însă printre cele mai eficiente și populare se află dietele slabe în carbohidrați și grăsimi.
Sunt ...