Dieta si fitness
Punând în balanță nevoile nutriționale cu aportul de calorii ingerate zilnic poate fi o provocare. Pentru pacienții cu cancer de exemplu, la care cerințele nutriționale sunt ridicate, menținerea unui nivel adecvat de nutrienți poate fi dificilă. ...
Obezitatea este o afecțiune complexă ce implică un exces al țesutului adipos. Este considerată o problemă medicală serioasă deoarece crește riscul de a dezvolta boli cronice, cum ar fi boli cardiovasculare, diabet, hipertensiune arterială și anumite ...
Spatele drept, capul sus
Pentru a avea un abdomen plat, specialiștii în fitness recomandă exercițiile Pilates. Se spune că o postura a corpului corectă te poate face sa arăți cu cateva kilograme mai slabă. Însă pentru a reuși asemenea performanță ...
Persoanele ce folosesc uleiurile esențiale jură că pot face o mulțime de lucruri, variind de la îmbunătățirea memoriei până la pierderea kilogramelor în plus.
Nutriționistul Gina Keatley, dietetician certificat în New York că ...
Chicago (Reuters), 28 octombrie: “Testele realizate pe șoareci în laboratoare au demonstrat faptul că strugurii ajută la scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățesc activitatea inimii\". Cercetările, publicate în The Journal of ...
Cu toții ne dorim o siluetă de invidiat și un stil de viață sănătos. Multe persoane încearcă diverse diete pentru a scădea în greutate, însă printre cele mai eficiente și populare se află dietele slabe în carbohidrați și grăsimi.
Sunt ...
Cercetările arată că afundarea într-un mediu virtual în timpul unui antrenament ajută la creșterea performanței și a rezistenței, precum și la reducerea nivelului de durere și efort perceput.
Purtarea unui set de căști VR în timpul ...
Mersul pe jos timp de 2,5 ore pe săptămână sau timp de 21 de minute pe zi poate reduce riscul de boli de inimă cu 30%.
Reprezintă o metodă eficientă și la îndemâna pentru păstrarea sănătății fizice și psihice. Această activitate ...