Activitatea fizică redusă sau lipsa ei din ultimul timp își va pune în curând amprenta asupra greutății tale corporale. Poate deja ai început să pierzi din vedere lucrul acesta și se poate întâmpla ușor dacă stai numai acasă îmbrăcat(ă) cu haine lejere. Ai mai probat blugii în ultimele 2 săptămâni? S-ar putea să apară „surprize”. Dacă e posibil, fă mișcare în casă, câteva exerciții zilnic. Nu uita de dietă și de diversele produse care te pot ajuta să te menții la greutatea ideală. VitaMix îți propune 5 categorii de produse pentru menținerea greutății și slăbit.
Din această categorie de produse îți putem recomanda cu încredere pastilele de la Fares – Silueta perfectă. Controlul greutății (60 cps), cu Hoodia, spirulina, fibre vegetale din grâu, extract de senna, și rădăcină de cicoare. Produsul are efect laxative și de reducere a apetitului. Se ia 1 capsulă de 3x pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă. Poți de asemenea încerca Guarana Mate de la Parapharm (30 cps), care conțin 2 plante tropicale folosite de secole pentru vitalitatea organismului și reducerea oboselii. Acestea stimulează procesele de ardere a grăsimilor. Se recomandă 2/4 cps pe zi. În lista acestei categorii de produse vei mai întâlni multe bune și eficiente, cum sunt Cicoare extract Herbagetica (30 cps), Crom complex organic Herbagetica (30 cps), AnanasPro Natura (60 cps), Acai de la Alevia (120 cps) și altele.
Dacă preferi ceaiurile, există o gamă largă ce te poate ajuta în păstrarea greutății optime sau slăbit. Alege ceaiuri precum ceaiul verde Gunpower Eco Sonnentor (100 gr), ceai verde Sanye (100 gr), ceai verde Fares. Ceaiul marca Kombucha Life conține o colonie de bacterii Kombucha, ce se dezvoltă în infuzia de ceai și transformă zahărul în acizii organici și în dioxid de carbon natural.
Îți poți păstra greutatea mâncând snackuri sănătoase precum cele din această listă. Când vrei ceva bun sau ceva dulce, alege o gustare sănătoasă. Solaris are pentru tine covrigei cu susan sau mac (100 gr) sau covrigei din făină de cânepă (100 gr), Hiper Ambrozia îți propune sortimente de biscuiți vegani cu ghimbir și cocos sau lămâie și țelină sau sărățele din dovleac cu negrilică. De asemenea poți alege rondele din orez expandat simple, cu ciocolată sau iaurt de la Sanovita, Lima sau Dennree.
Ingrediente sănătoase la gătit. Micul dejun
Foarte important în menținerea greutății e să fiți atenți la ingrediente atunci când gătiți. Alegeți astfel încât preparatele să aibă cât mai puține grăsimi și calorii.
Alege să mănânci sănătos la micul dejun cu sortimentele de musli de la Solaris – Musli mix fără zahăr, musli mix cu alune, musli cu merișor și caju și altele. Poți opta pentru un musli cu fructe de la Sanovita sau Germline.
O altă opțiune de care dispuneți e alegerea spirulinei, pulbere sau tablete. Aveți o gamă de produse precum Spirulina pulbere eco Obio (125 gr), obținută din alge naturale, un produs ideal și pentru imunitate. Poți încerca Spirulina tablete Niavis (125 gr), Spirulina Dacia Plant (60 cps) sau Spirulina Rotta Natura (90 cps).
Lista produselor și a opțiunilor este numeroasă. Consultă cataloagele VitaMix și alege modalitatea și produsele ce ți se potrivesc cel mai bine.