Boli ale oaselor, mușchilor și articulațiilor

Medicina tradițională depinde deseori de analgezice și antiinflamatoare puternice, în cazul problemelor cronice ca fibrozita sau artrita, începând cu aspirina și mergând până la tratamente cu steroizi. Remediile naturiste se concentrează mai mult pe eliminarea toxinelor și stimularea circulației și a metabolismului.

Artrita

Există multe cauze ale inflamării dureroase a articulațiilor, de la boala autoimună/autoalergică și infecții până la intoleranțe alimentare. Tipurile diferite de artrită necesită tratamente diferite, deci consultați un profesionist pentru un diagnostic precis. Toate tipurile de artrită se atenuează la climat cald.

Atenuarea disconfortului

Exercițiile pasive -  în care sunt manipulate numai încheieturile, fără să fie forțați mușchii sau ligamentele – pot îmbunătăți mobilitatea.

Scoateți din dieta zilnică carbohidrații rafinați, citricele, tomatele și cantitățile prea mari de carne roșie.

Osteoartrita

Mulți oameni mai în vârstă sunt afectați de osteoartrită, poate din cauza unor răni anterioare, a obezității, reprezentând o povară în plus pentru articulații, sau pur și simplu din cauza vârstei înaintate. Cartilajul dintre oasele care formează o articulație se uzează, oasele încep să se frece unele de altele, ceea ce cauzează durere și deformarea oaselor.

Remedii

Masați ușor articulațiile de câteva ori pe zi, cu ulei în care s-a macerat tătăneasă și care conține puțin ulei de rozmarin.

Artrita reumatică

Această afecțiune sistemică poate să deformeze oasele și afectează majoritatea articulațiilor. Ea necesită tratament din partea unui profesionist, dar remediile naturiste vă pot fi totusi de ajutor.

Atenuarea simptomelor

Urmați o dietă cu cât mai puțină sare și produse lactate și cât mai mult pește. Luați suplimente zilnice de luminiță sau de ulei de pește, vitamina C și Zinc.

O altă variantă este să consumați o infuzie de urzici, trifoiste, cununiță și fenicul, de trei ori pe zi. Sau aplicați o cataplasmă de flori de mușețel, hamei sau tătăneasă pe articulațiile dureroase.

Gută

Guta este o afecțiune dureroasă cauzată de un regim alimentar nepotrivit, care este deseori o tendință moștenită și nu afectează întotdeauna pe cei care mănâncă prea mult, așa cum se credea în trecut. Durerea este cauzată de acumularea de cristale de acid uric în articulații – cel mai adesea la articulația degetului mare de la picior asociată cu încapacitatea de a asimila purinele, un grup de substanțe prezente în fructele de mare, carnea roșie și peștele gras.

Tratament

Dacă suferiți de gută, renunțați la alimentele care conțin purine și evitați-le pe cele ce conțin cantități mari de acid oxalic, mai ales rubarbă, măcrș și spanac. Consumați multă apă și creșteți cantitatea de diuretice, pentru a facilita eliminarea acidului uric din organism.

Pentru a săapa de durerea asociată unui atac, adăugați câteva picături de ulei de cuișoare în puțină apă caldă, apoi înmuiați în acest amestec o compresă care poate fi apoi aplicată pe zona afectată.