Cum să-ți reiei viața sexuală după naștere

În cazul multor cupluri, după naÈ™terea copilului, pasiunea se stinge. Este o etapă care urmează naÈ™terilor dificile, dar din care odată ieÈ™iÈ›i, părinÈ›ii învață să fie amanÈ›i mai buni.

Un bebeluÈ™ frumos È™i gălăgios tocmai a aterizat în viaÈ›a voastră. Ca parinÈ›i sunteÈ›i mai emoÈ›ionaÈ›i ca niciodată, dar ca soÈ› È™i soÈ›ie, descoperiÈ›i că nu mai aveÈ›i timp È™i nici energie pentru a vă ocupa de voi. Medicii spun că totul ar trebui să vină la normal undeva între două È™i È™ase luni după naÈ™terea copilului, dar situaÈ›ia diferă de la un cuplu la altul. Abia atunci când dezinteresul pentru viaÈ›a sexuală persistă mai mult de È™ase luni e cazul să vă alarmaÈ›i.

Atenție! Cad reproșuri!

PuÈ›ine cupluri recunosc că odată cu apariÈ›ia bebeluÈ™ului, scade interesul unuia pentru celălalt sau ca proaspătul tată devine gelos pentru că mama are ochi numai pentru copil. Cei din jur se aÈ™teaptă ca ei să fie mai uniÈ›i ca niciodată. În interiorul cuplului însă, dorinÈ›a " pierde teren " în faÈ›a oboselii, a senzaÈ›iei de singurătate a frustrărilor adunate atât de partea tatălui care nu se mai simte iubit cât È™i de partea mamei care-È™i exprimă iubirea mai puÈ›in. Amestecul de stări negative devine exploziv È™i de aici până la reproÈ™uri sau la certuri este puÈ›in. SituaÈ›ia nu-i fără ieÈ™ire, vă poate consolida relaÈ›ia, cu o condiÈ›ie să aveÈ›i puÈ›in curaj să discutaÈ›i despre nevoile È™i despre sentimentele voastre. Este un prim pas care merită să fie facut mai ales când simÈ›iÈ›i că v-aÈ›i mai obiÈ™nuit cu noul membru al familiei.

Oboseala psihică dăunează copilului

Responsabilitatea pentru o ființă atât de fragilă vă oboseÈ™te fizic È™i psihic. Raporturile sexuale, altădată spontane, trebuie programate când doarme bebe. Dar dorinÈ›a este aproape imposibil de programat, cu atât mai mult cu cât receptivitatea ta sexuală scade după naÈ™tere. CreaÈ›i-vă măcar un spaÈ›iu intim, numai al vostru, dormitorul.

Descoperă o nouă sexualitate

În ciuda stărilor care se ivesc între voi, răbdarea vă va aduce dorinÈ›a. AveÈ›i nevoie de o pauză pentru a vă replia după schimbarea pe care o aduce naÈ™terea copilului. El vă va da sanÈ™a să vă recuceriÈ›i treptat.

FiÈ›i deschiÈ™i la gesturi tandre de față cu cel mic. Când rămâneÈ›i singuri profitaÈ›i să vă spuneÈ›i ce vă place È™i ce nu. Poate că înainte n-aÈ›i avut ocazia, cuprinÈ™i fiind de pasiune.

Marea provocare: mama și iubita!

Când dorinÈ›a sexuală întârzie să apară, blocajul este mai degrabă psihologic, deoarece trebuie sa împaci două roluri diferite: de mamă È™i de soÈ›ie. Ca părinte investeÈ™ti enorm, în copil È™i ai parte de o bucurie È™i de emoÈ›ii noi diferite de ce-È›i aduce sexualitatea. În plus schimbarea fizică pe care ai suferit-o în urma sarcinii, pierderea tonifierii È™i a lubrefierii vaginale devin impedimente în plus.

La ce ajută gelozia proaspatului tătic.

Nici soÈ›ului tău nu-i este prea uÈ™or să jongleze cu rolurile de tată È™i de bărbat. Treptat gelozia se furiÈ™ează între voi. Văzundu-te alăptându-l pe bebe, s-ar simÈ›i exclus, alungat din inima ta. Sub ochii lui tu care-l adorai, devii mama È™i-i acorzi copilului locul central în sfera ta afectivă. De fapt se produce o redistribuire de roluri, iar tatăl nu este obiÈ™nuit " să te împartă cu cineva".

Acordă atenție și nevoilor cuplului

Ar fi de dorit ca parinÈ›ii să conÈ™tienteze faptul că odată cu apariÈ›ia copilului se schimbă prioritățile în cuplul lor. Acum se pune mai mult accentul pe rolul de părinte È™i mai puÈ›in pe rolul partenerial. ViaÈ›a sexuală poate fi reluată cu răbdare È™i atenÈ›ie după ce o permit condiÈ›iile medicale ale lăuzei. Este recomandabil ca fiecare mămică să acorde o parte din putinul ei timp liber îngrijirii propriului corp È™i să fie atentă la nevoile ei de cuplu, întrucât din stabilitatea partenerială derivă È™i stabilitatea lor de părinÈ›i. Măcar o dată pe săptămână încercaÈ›i să rămâneÈ›i singuri o oră sau două, ca să vă exprimaÈ›i corporal afecÈ›iunea pe care o purtaÈ›i.