Depășirea anxietății și creșterea performanțelor sexuale

Din cauza problemelor de zi de zi este normal ca bărbaÈ›ii de toate vârstele să experimenteze anxietatea, performanÈ›e sexuale precare È™i disfuncÈ›ie erectilă (ED) la un moment dat.

Stresul și anxietatea pot provoca disfuncții sexuale, ceea ce poate duce la ED.

Anxietatea È™i disfuncÈ›ia erectilă pot fi legate în mai multe moduri. Stresul È™i anxietatea privind îndeplinirea sexuală sau plăcerea unui partener pot provoca disfuncÈ›ii sexuale atât la bărbaÈ›i, cât È™i la femei.

Atunci când aceste aÈ™teptări sexuale personale nu sunt indeplinite, poate duce la o spirală descendentă de a se simÈ›i nevrednic sau incapabil.

La bărbaÈ›i, aceste sentimente de inadecvare È™i stimă de sine scăzută se pot transforma în simptome fizice, cum ar fi ED.

Cercetările observă că există o legătură clară între starea de spirit a unui om È™i abilitatea sa de a face sex.

Cauze de anxietate de performanță

Anxietatea de performanță este în mod obiÈ™nuit cauzată de gânduri negative despre capacitatea cuiva de a se descurcă bine în timpul activității sexuale. Acestea pot include sentimente de inadecvare sexuală sau incapacitatea de a satisface partenerul.

Aceste sentimente pot fi influenÈ›ate de imaginea asupra propriei persoane, de dimensiunea penisului sau de percepÈ›iile despre bărbaÈ›ie sau rolul unui bărbat. Gânduri negative mai generalizate despre viață cuiva pot, de asemenea, contribui la anxietatea de performanță.

Stresul la locul de muncă, în familie sau din cauza banilor poate, de asemenea, să influenÈ›eze starea mentală a unui om È™i să contribuie la anxietatea de performanță.

Cauzele disfuncției erectile

Fumatul, abuzul de droguri și alcoolul pot contribui la ED.

ED este un simptom cauzat de o serie de factori complecÈ™i care contribuie fiecare la starea generală. ED poate apărea atunci când există o întrerupere a oricăror procese legate de obÈ›inerea erecÈ›iei, inclusiv starea mentală a bărbatului. ED poate fi, de asemenea, legată de nervi, hormoni sau chiar circulaÈ›ia sângelui.

În plus față de anxietatea de performanță, alte lucruri care pot contribui la ED includ:

• depresiile
• dezinteresul
• stres
• nivel scăzut de testosteron
• fumat
• alcool sau abuz de droguri
• boli cronice
• tulburări de rinichi
• afectarea nervului datorată diabetului
• accident vascular cerebral
• rănire
• iradierea pelviene
• operaÈ›e recentă

Unele medicamente pot provoca, de asemenea, ED, în special cele care perturbă sau alterează hormonii, nervii sau circulaÈ›ia în organism. Acestea includ:

• antidepresive
• medicamente antiinflamatoare
• medicamente pentru tensiunii arteriale
• medicamente pentru bătăi neregulate ale inimii
• relaxante musculare
• terapie hormonală
• chimioterapie
• medicamente care afectează prostată

Un medic sau un farmacist poate ajuta la identificarea acestor reacÈ›ii adverse potenÈ›iale înainte ca o persoană să înceapă un nou tratament medicamentos.