În ce zile sunt cele mai mari șanse să rămâneți însărcinată?

Când încercaÈ›i să rămâneÈ›i însărcinată, poate fi util sa È™tiÈ›i când apare ovulaÈ›ia È™i când sunteÈ›i în cea mai fertilă perioadă. Sau poate doriÈ›i să stiÈ›i fereastra fertilă pentru a evita sarcina.

Zilele cele mai fertile sunt cele la o zi sau două după ovulaÈ›ie. Dar este posibil să rămâneÈ›i însărcinată în zilele premergătoare ovulaÈ›iei, deoarece sperma poate supravieÈ›ui timp de câteva zile în interiorul corpului feminin.

Ciclul menstrual are o perioadă medie cuprinsă între 28 È™i 32 de zile. Există È™i cicluri mai scurte cât È™i altele mult mai lungi.

Prima zi a perioadei este considerată prima zi a ciclului menstrual. VariaÈ›iile ciclului menstrual se întâmplă de obicei în faza foliculară care apare înainte de ovulaÈ›ie.

Faza luteală, care apare de la ovulație la perioada următoare, este de obicei de 14 zile.

Ovulația și concepția

OvulaÈ›ia este eliberarea unui ovul de la unul din ovare. După eliberare, ovulul se deplasează în tubul uterin, unde rămâne aproximativ 24 de ore.

Sarcina survine dacă sperma se deplasează în tubul uterin È™i fecundează ovulul în acest timp. Dacă sperma nu fertilizează ovulul, el se miscă în uter È™i se descompune, gata să părăsească corpul în următoarea perioadă menstruală.

Calculul ovulației

Potrivit Colegiului American de Obstetrică È™i Ginecologie, ovulaÈ›ia are loc în jur de 14 zile înainte că o persoană să se aÈ™tepte să aibă perioada următoare dacă ciclul lunar este de 28 de zile.

Majoritatea femeilor ovulează între zilele 11 È™i 21 ale ciclului. Prima zi a ultimei perioade menstruale (LMP) este prima zi a ciclului. OvulaÈ›ia nu apare întotdeauna în aceeaÈ™i zi în fiecare lună È™i poate varia cu o zi sau chiar mai multe.

Doctorii numesc partea din ciclu în jurul valorii de ovulaÈ›ie fereastră fertilă, deoarece È™ansa unei femei de a rămâne gravida este maximă în acest moment. De exemplu, dacă o femeie ovulează în ziua a 14-a, ea poate concepe în acea zi sau în urmatoarele 24 de ore.

Cu toate acestea, fereastra fertilă a început cu câteva zile înainte de ovulaÈ›ie, deoarece sperma poate supravieÈ›ui timp de până la 5 zile în interiorul corpului feminin. Deci, chiar dacă o femeie nu face sex în ziua a 14-a sau a 15-a, este încă posibil să rămâneÈ›i însărcinată dacă au avut sex neprotejat în zilele 9-13.

Un studiu publicat în revista Human Reproduction a analizat datele de la 5 830 de femei însărcinate.

Cercetătorii au descoperit că probabilitatea ca o persoană să rămână gravidă să crească brusc la 7 zile după LMP. Aceasta probabilitate de sarcină este cea mai ridicată la 15 zile È™i revine la zero la 25 de zile.

Pentru femeile care au făcut parte din studiu probabilitatea de a rămâne însărcinată a fost:

• 2% în ziua 4 a ciclului lor

• 58% în ziua 12 a ciclului lor

• 5% în ziua 21 a ciclului lor

Cercetările au arătat că femeile mai în vârstă È™i cele care au cicluri menstruale regulate tind să aibe fereastra fertilă mai devreme pe perioada ciclului lor.

Este esenÈ›ial să reÈ›ineÈ›i ca aceste constatări ar trebui să acÈ›ioneze doar că îndrumare. Fiecare persoană È™i fiecare ciclu este diferit.

Poate fi util ca o persoană să-È™i noteze datele ciclul lunar È™i să ia observe semnele de ovulaÈ›ie pentru a ajuta la identificarea exactă a zilei ovulaÈ›iei în fiecare lună.

Semne de ovulație

Temperatura bazală a corpului unei femei poate creÈ™te uÈ™or în timpul ovulaÈ›iei.

Urmărirea semnelor ovulației poate ajuta să se determine ziua precisă a ovulației.

Semnele includ:

• crampe uÈ™oare în abdomenul inferior

• o secreÈ›ie vaginală mai umedă È™i mai transparentă asemănătoare cu albuÈ™ul ouălor

• o creÈ™tere uÈ™oară a temperaturii bazale a corpului

• o dorință sexuală mai mare

Unele dintre aceste semne, cum ar fi temperatura corporală bazală, vor continua să se fluctueze după ce ovulația a avut loc. Din acest motiv, nu ar trebui să utilizeze exclusiv temperatura pentru a prezice fereastra fertilă.

Poate fi util să se urmărească semnele timp de câteva luni pentru a obÈ›ine un tipar a ceea ce este normal pentru corpul ficăreia.

Dar ar trebui să se țină cont de faptul că există mai multe variabile, iar calendarul ovulației se poate schimbă de la o lună la altă. O altă opțiune este utilizarea unui kit de predicție a ovulației sau a unui monitor de fertilitate.

Ajutoarele pentru fertilitate măsoară nivelurile hormonilor specifici din urină pentru a determina ziua ovulaÈ›iei în fiecare lună. Unele dispozitive identifică, de asemenea, zile de fertilitate maximă.

Folosirea combinată a acestor metode poate oferi o mai bună precizie.

Următorul tabel rezuma un ciclu menstrual tipic È™i cât de fertil o persoană este probabil să fie în fiecare etapă:

1-7  MenstruaÈ›ie  - Stadiul cel mai puÈ›in fertil

8-9  Post-menstruaÈ›ie - Posibilă de concepÈ›ie sarcinii

10-14 zile- Perioada cea mai fertilă

15-16 Post-ovulație - Posibila concepția

17-28 ÎngroÈ™area mucoasei uterine