Sanatate
Acizi grași de tipul omega-3 sunt grăsimi esențiale pentru sănătatea organismului.
Nu toate grăsimile sunt egale
În general, grăsimile sunt considerat un inamic în diete. Există multe tipuri de grăsimi și multe dintre ele sunt de fapt ...
Toată lumea se confruntă ocazional cu simptome digestive, cum ar fi dureri de stomac, pirozis, greață, constipație, etc. Pe lângă medicamentele conveționale, și suplimentele alimentare pot ajuta la ameliorarea acestor simptome.
1. Probiotice
Probioticele ...
Ce este colagenul?
Colagenul este cea mai abundentă proteină din organismul uman. Este componenta principală a țesuturilor conjuctive care alcătuiesc mai multe părți ale corpului, inclusiv tendoanele, ligamentele, pilea și mușchii.
Există 28 de ...
Pentru americani, dovleacul ste considerat adesea o decorațiune tradițională de Halloween sau umplutura pentru plăcinta de Ziua Recunoștinței. Cu toate acestea, miezul dovleacului oferă o serie de beneficii pentru sănătatea.
Dovleacul este o leguma ...
Deși amarantul a câștigat popularitate doar recent ca aliment sănătos, acestă cereală antică a fost un aliment de bază în anumite părți ale lumii. Are un profil nutritiv impresionant și a fost asociată cu o serie de beneficii impresionante ...
Ghimbirul este o plantă cu flori care îți are originea în Sud-Estul Asiei și este printre cele mai sănătoase și delicoase condimente de pe planetă. Aparține familiei Zngiberaceae și este strâns înrudit cu turmericul, cardamomul ...
Strugurii vin în diferite culori și forme. Există struguri roșii, verzi și violet, struguri fără semințe, jeleu de struguri, gem de struguri și suc de struguri, stafide și să nu mai vorbim de vin. În urmă cu 8000 de nai, oamenii cultivat ...
Creșterea sistemului de apărare a organismului este un proces complex ce ține și de modificări ale dietei și a stilului de viață. În acest fel vei putea începe întărirea sistemului imunitar pentru ca acesta să poată lupta liniștit ...