Sanatate
Creșterea sistemului de apărare a organismului este un proces complex ce ține și de modificări ale dietei și a stilului de viață. În acest fel vei putea începe întărirea sistemului imunitar pentru ca acesta să poată lupta liniștit ...
Nuca de cocos este fructul palmierului de cocos (Cocos nucifera), care este consumat în mod obișnuit pentru apă, lapte, ulei și „carnea” gustoasă. Pomii de cocos sunt considerați cei mai răspândit pom fuctifer de pe planetă și sunt ...
Așa cum ți-ar putea spune oricine care a suferit vreodată de insomnie, nu există niciun substitut pentru un somn bun. Cu toate presiunile vieții moderne, un somn liniștit poate fi greu de obținut. Când lucrurile nu sunt în regulă, indiferent ...
Hrișca este un aliment fără gluten. Vă invităm să citiți acest articol informații cu caracter general despre hrișcă: beneficiile pe care le oferă, care sunt valorile sale nutriționale, cum o puteți găti pentru a vă bucura de proprietățile ei și ...
Corpul uman este, în proporție de 60% apă. De obicei, se recomandă consumul a 8 pahare de apă de 250ml (8 înghițituri) pe zi (regula 8x8). Deși există puține dovezi științifice în spatele acestei reguli, este important să rămâneți ...
Departamentul Agricuturii al SUA- USDA, a dezvoltat un ghid util pentru adulți și copii pentru a atinge o sănătate optimă. „MyPlate” înlocuiește familiara piramidă alimentară și prezintă cele cinci grupe de alimente (fructe, legume, ...
Semințele de in sunt alimente care conțin grăsimi sănătoase, antioxidanți, fibre, proteine și acizi grași polinesaturați, cum ar fi acidul alfa-linolenic (ALA) sau omega-3. Consumul acestor nutrienți poate ajuta la scăderea riscului de apariție ...
Arsurile solare te pot rănii în mai multe moduri. Pericolul depășește cu mult orice durere, roșeață și dinsconfort de scurtă durată, deoarece după ce arsurile solare dispare, daunele de durată rămân. Acestea accelerează îmbătrânirea ...