Sanatate
Dacă consumați multe vitamine, legume, fructe și pește, procesul de îmbătrânire al creierului dumneavoastră va derula mai încet. În timp ce consumarea mâncărurilor din restaurante sau Fast-Food contribuie la un impact opus.
Persoanele ...
Felul în care arată pielea ne spune cât de sănătoși suntem. Pielea este ceea ce ne acoperă corpul fiind unul dintre cele mai valoroase bunuri ale corpului nostru. Pentru o bună îngrijire a pielii, începeți să dezvoltați obiceiuri ...
Razele soarelui sunt esențiale pentru sinteza vitaminei D, dar odată cu venirea sezonului rece nu mai putem beneficia de soare la aceași intensitate precum vara.
Persoanele în vârstă sunt, de asemenea supuse unui risc datorită deficitului de vitamina ...
1.Aportul caloric Cel mai important este echilibrul între aportul caloric și exerciții fizice pentru a putea ajunge și pentru a menține greutatea ideală. 2.Reducerea porțiilor mari Mai ales în restaurante sau la diferite întruniri este ...
Antioxidanții sunt o categorie de vitamine și ingrediente nutritive care ajută organismul să scape de acțiunea nocivă a radicalilor liberi, molecule care produc oxidarea celulelor și instalarea diverselor tipuri de cancer.
Specialiști au stabilit ...
Mâinile și degetele reci chiar și pe căldură pot fi primele semne ale bolii Raynaud. Această boală afectează 8% din populație, fiind mai frecventă la femei. Semnele bolii sunt destul de jenante și incomode, dar de obicei nu indică o boală cardiovasculară ...
Odată cu înaintarea în vârstă cu toții ne dorim să evităm pierderea de memorie. Suplimente precum ginkgo biloba sau lecitina s-ar putea să ajute?
Pierderea de memorie ne îngrijorează pe noi toți, în special odată ce înaintam ...
Cafeaua poate avea locul său ca o băutură sănătoasă, dar ceaiul verde este adesea văzut ca băutura miracol. Acest lucru e valabil mai ales pe perioada iernii. Iată de ce ar trebui să bei în mod regulat ceai în acest sezon.
Pierderea în ...