Probleme cu acneea? Nu pentru multă vreme!

Ai in familie un adolescent cu acnee, ori te confrunți chiar tu, ca adult, cu acest dezechilibru neplăcut al pielii? Pentru a veni în sprijinul tău, am întocmit un rezumat al principalelor sfaturi utile și produse cosmetice naturale care funcționează!

Dar totuși… ce este acneea? Acneea este o tulburare a glandelor care lubrifiază pielea, numite glande sebacee. Când aceste glande se blochează, bacteriile se înmulțesc si produc leziuni ale pielii. Acneea este una dintre problemele cele mai răspândite ale pielii, care afectează în primul rând adolescenții, și se caracterizează prin coșuri, piele roșiatică, puncte negre sau pustule mari.

... Și cum putem scăpa de ea?

Vitamina D – conform studiilor de specialitate, suplimentele de vitamina D în doze fiziologice au un efect de îmbunătățire a sănătății pielii. Daca suferiți de acnee, vă recomandăm să aveți în vedere suplimentarea dietei cu Vitamina D. Pentru a vedea însă îmbunătățiri notabile, va trebui să păstrați acest regim minim 2 luni.

Extractul de ceai verde - acesta are proprietăți antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatoare, ce își pot aduce aportul la tratarea acneei și a tenului gras. Extractul de ceai verde are efect antiandrogenic și reduce de asemenea nivelul lipidelor, putând să scadă cantitatea de sebum din piele – iar astfel, încetini sau opri dezvoltarea acneei.

Uleiul de pește/ complexele cu Omega 3 - nivelurile ridicate de acizi grasi omega-3 s-au dovedit de asemenea a diminua inflamația și pot reduce riscul de acnee, sau alte probleme ale pielii - precum dermatita atopică și psoriazisul. Rezultatele clinice din suplimentarea cu omega-3 includ o ameliorare a stării generale a pielii, precum și o reducere a pruritului, scalării și eritemului.

Vitamina B2 - este benefică pentru piele, păr și unghii. Se folosește pentru combaterea acneei (100 mg/ zi). De asemenea, în combinație cu vitamina A, aceasta menține starea de sănătate generală a pielii și tractul digestiv.

Biotina - este o vitamină solubilă în apă, care acționează ca un cofactor esențial pentru enzimele care reglează metabolizarea acizilor grași. Producția adecvată de grăsimi este esențială pentru sănătatea pielii, deoarece celulele pielii sunt înlocuite rapid și sunt în permanență în contact cu mediul extern, iar acizii grași din piele protejează celulele împotriva daunelor și pierderilor de apă. Când aportul de biotină este insuficient, producția de grăsimi este modificată, iar celulele pielii sunt primele care dezvoltă simptome.

Zincul - este prezent în fiecare țesut al organismului nostru, fiind direct implicat in diviziunea celulara. Tocmai de aceea, joaca un rol extraordinar de important în regenerarea pielii. Prezent mai ales în tratamentele anti-acnee, îl poți găsi de asemenea în gelurile de curățare destinate pielii grase, dar și în șampoanele cu rol de echilibrare a scalpului.

Probioticele – pot fi o soluție pentru problema acneei, în funcție de cauza acestei condiții neplăcute. Acestea îţi susțin sistemul imunitar și luptă împotriva bacteriilor dăunătoare care provoacă acnee. Dacă ai probleme cu pielea, atunci apelează cu încredere la principalele probiotice destinate ei, care vor face diferența.

Uleiul CBD - Cercetătorii au demonstrat că folosirea constantă a uleiului de cânepă cu un conținut de minim 8% CBD diminuează acneea, iar tenul devine mai neted. Aplicarea topică a uleiului de cânepă (CBD) pe față este sigură! Dacă tratamentul se menține timp de 12 săptămâni, excesul de sebum este redus – astfel, acesta poate influența apariția efectelor neplăcute - acne vulgaris, pustule, seboree ori papule.

Deși o cauză adeseori ignorată, acneea poate fi și o consecință a intoleranței la diferite alimente sau ingrediente. Este extrem de important să efectuăm un test complet al acestor potențiale intoleranțe, dacă problema nu dispare în timp, chiar și tratată.

În general, păstrați în minte că nu doar simptomele trebuie tratate, ci mai ales cauza – în caz contrar, efectele pozitive pe termen lung sunt excluse.