Cauzele
Cauzele pot fi fumatul, consumul cafelei, igienă dentară neadecvată, sinuzită, infecții ale gingiilor, sau anumite medicamente.
Măsurile care trebuie luate
Apa - Respirația neplacută de dimineață poate fi din cauză că gură este uscată și este un mediu ideal pentru bacterii. Dacă simțiți în timpul zilei că aveți gura uscată, pur și simplu clătiți cu apă curată, pentru a îndepartă temporar bacteriile, și pentru a reîmprospăta respirația un pic.
Guma de mestecat și portocala - Să ai la îndemâna gumă de mestecat, deoarece stimulează salivația și curăță resturile dintre dinți. Portocala stimulează funcțiile salivare ale grandelor și ne ajută să avem o respirație proaspătă.
Pătrunjel, condimente - este bogată în clorofilă care din cauza proprietăților antibacteriene reduce respirația urât mirositoare. Anasonul distruge bacteriile de pe limbă, condimentele reduc respirația urât mirositoare. Scorțișoara are un miros plăcut și are efect dezinfectant.
Prevenirea
Obiceiuri alimentare
Legumele cu frunzele verzi din cauza conținutului de clorofilă împrospătează respirația, în schimb glucidele rafinate rămase în gură și bacteriile încep să prolifereze cauzând respirație neplacută.
Periuța de dinți și pasta de dinți
Bacteriile se pot depune și pe periuța de dinți. Periuța de dinți trebuie schimbată din două în două luni și este indicat să folosiți pastă de dinți din ingrediente naturale.
Ați știut?
Apa de gură mentolată nu oferă respirație proaspată deoarece în cele mai multe cazuri conține alcool ceea ce usucă gura. Dacă folosim apă de gură nu vom avea respirație proaspată. Bomboana mentolata arată a fi de prim ajutor însă pe termen lung hrănește cu mult zahăr bacteriile vinovate pentru respirație neplacută.
Când ai simțit ultima oară că sănătatea ta este cu adevărat prioritatea ta? În agitația zilnică, uităm adesea cât de fragi
Vara este momentul ideal pentru a explora natura și pentru a petrece timp de calitate cu familia. Campingul este una dintre cele mai populare activit
O noapte de odihnă bună este crucială pentru sănătatea noastră fizică și mentală, dar căldura excesivă din timpul verii poate face somnul d
Într-o lume tot mai conectată și dependentă de tehnologie, crizele tehnologice pot avea un impact semnificativ asupra sănătății mentale.
Hidratarea corpului nostru este esentiala, mai ales in zilele toride, in timpul petrecerilor la piscină sau cand ne relaxam sub razele soarelui. Dar,
În călătoria noastră către o sănătate optimă, ne confruntăm adesea cu dilema alegerii dintre suplimentele nutritive și o alimentație n