Iată cum poți pregăti o baie DETOX cu ghimbir

Transpirația este detoxifierea naturală a organismului!

Acest remediu antic nu numai că elimină toxinele din piele dar relaxează și musculatura și ajută pielea să absoarbă mineralele și nutrienții benefice pielii.

În plus, băile aromate sunt metode excelente de a te relaxa și de a alunga gândurile stresante din minte!

Iată o "rețetă" de baie aromată și detoxifiantă pe care o vei adora. Tot ce ai nevoie este ghimbir, sare amară (Epsom) și apă caldă.

Ingredientele sunt următoarele:

Ghimbirul este un ingredient miraculos și are nenumărate beneficii pentru organism! Este un antioxidant, un antiinflamator, reglează nivelul de colesterol, reglează funcțiile digestive și întărește sistemul imunitar astfel, fiind ideal pentru tratarea răcelilor. Iar ceea ce este benefic pentru interior, este benefic și pentru exterior!

Ghimbirul este printre acele plante care încălzește trupul. Stimulează circulația sanguină și transpirația, astfel ajută corpul să elimine toxinele. Ghimbirul elimină spasmele musculare, durerea cauzată de artrită, durerile menstruale, durerile de cap, simptomele răcelii și senzația de greață.

Sarea amară sau sarea Epsom conține sulfat de magneziu și minerale, care au proprietatea de a relaxa musculatura, de a elimina toxinele din organism, de a reduce oboseală și extenuare. Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, a sistemului muscular și menține metabolismul energetic normal. Citește mai mult despre beneficiile sării amare aici!

Iată ce trebuie să faci pentru a obține o baie relaxantă:

Lasă apa caldă să curgă până când se umple cada. Între timp razuiește 2-3 lingurițe de ghimbir în apă, sau mai simplu, poți să folosești ghimbir în formă de pudră. Apoi adaugă două cești de sare amară în apă. Totul este pregătit și poți intra în cadă. Nu uita să iei cu tine o sticlă de apă. Procesul când mineralele elimină toxinele din trupul tău poate avea efecte deshidratante asupra organismului.

Pielea este cel mai mare organ al corpului și este prima linie de trecere pentru bacterii și chimicale. Prin eliminarea celulelor moarte ale pielii, elimini și toate aceste lucruri dăunătoare. Curățarea tenului cu o perie sau burețel nu numai că elimină toxinele, dar stimulează și circulația sanguină și limfatică. 

Durata unei băi detoxifiante este de minim 30 de minute! Relaxează-te și inhalează aroma băii! Meditația este o metodă excelentă de a calma mintea și trupul în parcursul unei băi detoxifiante: respiră adânc, relaxează musculatura și alungă gândurile stresante din minte. Cu câteva lumânări aprinse poți crea o atmosferă excelentă!

Nu te speria! Ghimbirul o să încălzească trupul, atât intern cât și extern. Acest efect de căldură înseamnă că detoxifierea functionează!

Poți repeta această baie de trei ori pe săptămână, pentru a revitaliza și a purifica organismul! 

Citește mai mult despre băile detoxifiante aici!