Tipuri de uleiuri esențiale: Tot ce trebuie să știi

În cele ce urmează vă prezentăm tot ceea ce trebuie să știți despre uleiurile esențiale și utilizarea acestora în terapii alternative.

• Ce sunt uleiurile esențiale?
• Cum acționează un ulei esențial?
• Tipuri de uleiuri esențiale și beneficiile lor
• Ulei de arbore de ceai
• Ulei esențial de bergamotă
• Ulei esențial din lemn de trandafir
• Ulei esențial de portocale
• Ulei esențial de lemn de santal
• Ulei esențial de lavandă
• Ulei esențial de mentă
• Ulei esențial de lămâie
• Ulei esențial de mușețel
• Ulei esențial de Ylang-Ylang
• Ulei esențial de Iasomie
• Ulei esențial de busuioc
• Ulei esențial de oregano
• Ulei esențial de rozmarin
• Ulei esențial de cuișoare
• Ulei esențial de eucalipt
• Ulei esențial de geranium
• Cum se păstrează uleiurile esențiale?
• Contraindicații și reacții adverse

Ce sunt uleiurile esențiale?

Uleiurile esențiale sunt compuși extrași din plante și care captează mirosul și aroma plantei sau “esența”.

Uleiurile esențiale sunt obținute prin distilare sau prin metode mecanice, cum ar fi presarea la rece. Odată ce substanțele chimice aromatice au fost extrase, acestea sunt combinate cu un ulei mesager pentru a crea un produs gata de utilizare. Uleiurile esențiale nu se aplică direct pe piele, acestea fiind întotdeauna diluate cu un ulei mesager precum uleiul de migdale sau uleiul de măsline. O concentrație maximă de 5 % este considerată sigură pentru adulți.

Uleiurile esențiale sunt adesea folosite în aromaterapie, o formă de medicină alternativă care folosește extracte de plante pentru a susține sănătatea și starea de bine. Substanțele chimice din uleiurile esențiale pot interacționa cu corpul tău în mai multe moduri.

Inhalarea aromelor din uleiurile esențiale poate stimula zone ale sistemului limbic, care este o parte a creierului care joacă un rol în emoții, comportamente, simțul mirosului și memoria pe termen lung. Aplicațiile de aromaterapie includ masaj, aplicații topice și inhalare.

Atenție! Uleiurile esențiale obținute prin procese chimice nu sunt considerate adevărate uleiuri esențiale.

Cum acționează un ulei esențial?

Uleiurile esențiale sunt cel mai frecvent utilizate în practica aromaterapiei, acestea fiind absorbite de organism prin diferite metode. Uleiurile esențiale pot fi inhalate sau diluate și aplicate pe piele. Acestea vă pot stimula simțul mirosului sau pot avea efecte medicinale atunci când sunt absorbite. Ele pot fi utilizate în tratamente naturiste alături de diferite suplimente alimentare și produse de îngrijire personală.

Atenție! Uleiurile esențiale nu sunt menite să fie ingerate.

Printre principalele efecte pe care uleiurile esențiale le au asupra organismului se numără:

• ameliorarea simptomelor legate de stres și anxietate,

• tratarea durerilor de cap și a migrenelor,

• îmbunătățirea calității somnului de femei după naștere, precum și în cazul persoanelor cu boli de inimă,

• combaterea afecțiunilor inflamatorii,

• efecte antibiotice și antimicrobiene,

• atenuarea răcelii și a gripei,

• gestionarea durerii de dinți și a afecțiunilor bucale,

• calmarea durerilor musculare și a durerilor articulare,

• atenuarea efectelor secundare ale chimioterapiei,

• efecte antifungice și antivirale,

• îmbunătățirea digestiei,

• atenuarea problemelor menstruale,

• creșterea imunității.

Terapiile alternative și remediile naturiste includ o alimentație sănătoasă.

Uleiurile esențiale au și alte utilizări în afară de aromaterapie.

Mulți oameni le folosesc pentru a-și parfuma casele sau pentru a împrospăta lucruri precum rufele. Ele sunt folosite ca un miros natural în produsele cosmetice de casă și ca protecție naturală împotriva țânțarilor sau industrial pentru a realiza produse cosmetice.

În prezent există aproape o sută de tipuri de uleiuri esențiale disponibile. Fiecare ulei esențial are o serie de proprietăți unice de vindecare, utilizări și efecte.

Tipuri de uleiuri esențiale și beneficiile lor

Aromaterapia implică o abordare holistică, astfel încât își propune să trateze persoana ca un întreg. Tratamentele naturiste vor fi potrivite nevoilor fizice și mentale ale persoanei. Pe baza acestor nevoi, specialistul poate recomanda un singur ulei sau un amestec de uleiuri. Iată unele dintre cele mai cunoscute și utilizate uleiuri esențiale în remedii naturiste:

Ulei esențial de arbore de ceai

• Beneficii - uleiul esențial de arbore de ceai este folosit pentru a lupta împotriva infecțiilor, pentru a stimula imunitatea, are calități antimicrobiene, antiseptice și dezinfectante, ajută în procesul de tratare a acneei, arsurilor și mușcăturilor
• Mod de folosire – aromaterapie, creme topice, masaj

Ulei esențial de bergamotă

• Beneficii - uleiul esențial de bergamotă este folosit pentru a reduce stresul și pentru a îmbunătăți condițiile pielii, cum ar fi eczemele, probleme ale tractului urinar
• Mod de folosire - aromaterapie, creme topice, masaj

Ulei esențial din lemn de trandafir

• Beneficii - uleiul esențial de lemn de trandafir este folosit pentru a îmbunătăți starea de spirit și de a reduce anxietatea
• Mod de folosire - aromaterapie, masaj

Ulei esențial de portocale

• Beneficii – folosit pentru combaterea anxietății, durerii și pentru protecție pielii
• Mod de folosire - aromaterapie, creme topice, masaj

Ulei esențial de lemn de santal

• Beneficii - folosit pentru a calma stările de stres și a crește nivelul de atenție
• Mod de folosire - aromaterapie

Ulei esențial de lavandă

• Beneficii - uleiul esențial de lavandă poate fi utilizat pentru reducerea stresului și stimularea somnului, are rol antiseptic pentru tăieturi și arsuri minore, calmează dureri de cap și simptome de migrenă
• Mod de folosire - aromaterapie, creme topice, masaj

Ulei esențial de mentă

• Beneficii - uleiul esențial de mentă este folosit pentru a stimula energia, a reduce durerea de cap și pentru a ajuta digestia
• Mod de folosire - aromaterapie, masaj

Ulei esențial de lămâie

• Beneficii -  folosit pentru a ajuta digestia, starea de spirit, dureri de cap, reduce inflamația, starea de greață, rol revigorant, stimulează starea de bine
• Mod de folosire - aromaterapie, masaj

Ulei esențial de mușețel

• Beneficii -  folosit pentru a îmbunătăți starea de spirit și relaxarea
• Mod de folosire – aromaterapie, masaj

Ulei esențial de Ylang-Ylang

• Beneficii - uleiul esențial de ylang-ylang este utilizat pentru a trata durerile de cap, greața și afecțiunile pielii
• Mod de folosire – aromaterapie, creme topice

Ulei esențial de Iasomie

• Beneficii - uleiul esențial de iasomie este folosit pentru a ajuta în stări de depresie, are potențial efect afrodisiac
• Mod de folosire - aromaterapie, creme topice, masaj

Ulei esențial de busuioc

• Beneficii -  uleiul esențial de busuioc este folosit ca antiinflamator, remediu în gripă și răceală, relaxare musculară, reducerea stresului
• Mod de folosire - aromaterapie, masaj

Ulei esențial de oregano

• Beneficii - uleiul esențial de oregano are beneficii antibacteriene, antivirale și antifungice care pot ajuta la tratarea piciorului sportivilor, infecții bacteriene, psoriazis și negi
• Mod de folosire - aromaterapie, masaj

Ulei esențial de rozmarin

• Beneficii - uleiul esențial de rozmarin aduce beneficii sistemului nervos și circulator, rol de stimulator în procesul de creștere a părului, stimulează memoria, previne spasmele musculare
• Mod de folosire - aromaterapie, masaj

Ulei esențial de cuișoare

• Beneficii - uleiul esențial de cuișoare este un excelent analgezic utilizat pentru dureri de dinți, antiemetic și antispasmodic, folosit pentru prevenirea vărsăturilor și greții
• Mod de folosire - aromaterapie, masaj

Ulei esențial de eucalipt

• Beneficii - uleiul esențial de eucalipt are rol esențial în ameliorarea problemelor de sănătate ale căilor respiratorii în timpul unei răceli sau gripe și poate fi utilizat în amestec cu mentă
• Mod de folosire - aromaterapie, masaj

Ulei esențial de geranium

• Beneficii - ajută în vindecarea unor probleme de sănătate ale pielii, pentru a reduce stresul
• Mod de folosire - aromaterapie, masaj

Cum se păstrează uleiurile esențiale?

Atunci când sunt depozitate, uleiurile esențiale trebuie ferite de surse de lumină, și surse de căldură. De asemenea, recipientele trebuie închise ermetic, deoarece oxigenul poate afecta integritatea uleiului. 

Asigurați-vă că păstrați uleiurile esențiale în spații care nu sunt la îndemâna copiilor și  nici în spații în care trăiesc animale de companie.

Uleiurile de înaltă calitate utilizează numai compuși din plante pure extrase prin distilare sau presare la rece. Evitați uleiurile care au fost diluate cu parfumuri sintetice, substanțe chimice sau uleiuri.

Produsele ar trebui sa provină din surse certificate, pentru a fi siguri de calitatea ingredientelor. Respectarea cu atenție a instrucțiunilor reduce riscul de compromitere a sănătății utilizatorului.

Contraindicații și reacții adverse

Atunci când sunt inhalate sau combinate cu un ulei de bază pentru utilizare pe piele, cele mai multe uleiuri esențiale sunt considerate ca fiind produse sigure în terapii alternative. 

Însă, uleiurile esențiale pot provoaca reacții în organismul uman, de aceea utilizarea acestora nu este recomandată tuturor persoanelor. Acestea pot provoca unele efecte secundare, inclusiv:

• erupţii cutanate,

• atacuri de astm,

• durere,

• reacții alergice.

Persoanele care suferă de oricare dintre următoarele condiții de sănătate trebuie să fie extrem de precaute atunci când folosesc uleiurile esențiale:

• alergii;

• astm;

• afecțiuni ale pielii;

• epilepsie;

• hipertensiune arterială.

Uleiurile nu sunt recomandate femeilor gravide și mamelor care alăptează.

Atenție! Prezentarea are un caracter strict informativ.

Concluzie

Uleiurile esențiale sunt pot însoți terapii alternative și contribuie la îmbunătățirea unor condiții de sănătate și la stimularea stării de bine.